2016.11.30
「熟睡によって、嫌な記憶が脳内で強化される？」
こんばんは。
オレンジルームの杉山です。
今日のyahoo!ニュースに興味深い記事がありました。
「熟睡によって、嫌な記憶が脳内で強化される可能性がある」という事が分かったそうです。
中国と米国の研究チームが英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ（Nature Communications）に発表した研究論文によると、形成されたばかりの悪い記憶を保持したまま眠りに就くと、それが脳に深く刻み込まれ、後にその記憶を拭い去るのがより困難になるらしいです。
寝てる間に記憶の整理をすると聞いたことがありますが、悪い記憶はより強く記憶に残るという事でしょうか。
そういえば悪い記憶っていつまでも覚えてますよね。
それに対していい記憶って記憶に残らないことがありますけどね。
喧嘩した後とか、悪いことがあったらすぐ寝ないことをお勧めします。
ある程度、怒りや落ち込みが収まってから寝ないとですね！
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